Te veel eiwitten zijn slecht voor ons?
Ik vind het belangrijk jou het belang van eiwitten in ons dagelijks menu uit te leggen. Wat zijn eiwitten eigenlijk: Bouwstenen voor alle lichaamscellen Spier-,
Mealprep Sunday met een lekkere viscurry
Curry van vis voor 2 personen: Voorbereidingstijd: 20 min Bereidingstijd: 40 min Ingrediënten: Bereidingswijze:Stoof de ui en look in de olijfolie, laat wat glazig worden.
Wat als… je dag niet meer tekort is?
Wil je je dag wel wat helderder starten? Of gewoon rustiger? Of misschien is jouw doel wel ’s avonds je dag voldaan afsluiten én ook
Tweemaal deadlines
De eerste schooldag in september is voor velen een beetje zoals 1 januari. De start van nieuwe doelen, nieuwe voornemens,… Veelal komen we na de
Tartaar van zalm Asian style met avocado
Tartaar van Asian style met avocado Voorbereidingstijd: 30 min + 30 min (marineren) Bereidingstijd: 10 min Ingrediënten – 2 personen: 200 gr verse zalm 3
Scheermesjes, een heerlijkheid uit de zee
Scheermesjes, zwaardschedes of mesheften… Je zag ze ongetwijfeld al op een strand liggen. Ze zien er uit als scherpe mesjes aan de buitenkant. Aan de
Belang omega 3 – vetzuren
Je las wel eens over omega 3? Of misschien hoorde je wel al over onze vetzuurbalans? De inname van omega 3-vetzuren is heel belangrijk. We
Categorieën
- Algemeen (1)
- Coaching (2)
- orthomoleculaire voeding (3)
- Recepten (4)
- Tips & tricks (1)